“少年负壮气，奋烈自有时。”4月22日，龙虎塘实验小学为六年级男生，精心打造的青春期心理健康讲座如约而至，有幸邀请到了全国优秀少先队辅导员、常州市家庭教育指导培训师、常州市紫云小学副校长——郦少春老师。此次活动以温暖关怀为底色，为他们的成长之路点亮一盏明灯。

　　在年级组长岳伟彬老师的主持下，讲座拉开了帷幕。伴随着阵阵掌声，郦老师登上讲台。讲座伊始，他带领学生共同朗诵本册语文书中诗句——“何当金络脑，快走踏清秋”。在诗词的豪迈气韵中，少年们开启了一场心灵探索之旅。郦老师化身“情绪先生”，通过生动的情境模拟，再现学习压力、同伴矛盾等成长挑战，引导同学们觉察情绪起伏，并传授“六秒情绪管理法”，帮助他们在冲动时刻按下暂停键。

　　郦老师娓娓道来，强调情绪管理对青春成长的重要性：长期压抑可能侵蚀身心健康，冲动言行易损人际纽带，而过度自我否定则会桎梏前行的脚步。为此，他倾囊相授实用锦囊——以正念冥想安顿焦虑心灵，借倾诉分享融化内心坚冰，用情绪日记厘清思绪纷扰，凭运动挥洒释放青春能量。

　　讲座尾声，郦老师以姚明“息屏幕24小时”的倡议为引，寄语少年们做“自我视角的舵手”，在数字浪潮中保持清醒，以理性与温和之姿破浪前行。现场互动踊跃，少年们畅谈困惑、共享感悟，思想的火花在交流中熠熠生辉。

　　这场讲座如四月春风，轻柔却有力，滋养着少年们拔节成长的心灵。愿他们怀揣这份心灵指南，在青春的征途上步履从容，以昂扬之态面对小升初的各项挑战。

(撰稿：汪祎  摄影：岳伟彬  审核：岳伟彬)