村上春树说：“没有专注力的人生，就仿佛睁大了双眼却什么也看不见。”俄国有位教育家也曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处集中注意力，才不会让知识从我们身边溜走。 绝大多数的孩子，在智力方面其实是相差无几的，但反映在学习成绩上，却天差地别，这其中最大的差别就是孩子学习是否认真。而认真与否，很大程度上与孩子的专注力有关。所以，对于低年级学生而言，培养他们的注意力尤为重要。因此，常州市新北区龙虎塘实验小学心理教师刘丽娜老师打算针对一二年级20组家庭开展为期两个月的亲子儿童专注力提升活动。希望通过游戏与学习相结合的方式，在潜移默化中，帮助孩子提高注意力，增进亲子关系。

通过前期的报名与准备。10月13日，娜娜老师与20位家长在龙虎塘实验小学盘龙校区的会议室进行了“专心当下 注力成长”亲子儿童专注力提升小组初次评估会。会上娜娜老师从专业角度，结合家长的烦恼，为大家讲解了专注力知识分享，着重介绍了如何在游戏中培养孩子的专注力，并邀请家长尝试了注意力训练游戏——舒尔特方格。并结合此次活动下发给家长的评估材料进行了简单的使用方法讲解。随后，每位家长也纷纷表达了对本次活动的期待——希望通过这次活动，可以有效提高孩子的专注力和学习注意力，缓解亲子之间因学习和作业产生的矛盾。娜娜老师也表示将结合家长的期待进行后期训练方案的微调。

10月14日晚上6点——8点，20组亲子家庭在龙虎塘实验小学盘龙校区报告厅，跟随娜娜老师进行了第一次听觉注意力训练。娜娜老师从听觉注意力弱的表现出发，强调了听觉注意力对孩子的重要性，并进行了具体的策略分享——游戏训练，让孩子在游戏中提升专注力。

这次的训练以游戏为主，包含数字匹配游戏、捉虫子游戏、拍拍手游戏、找到遗漏游戏、倾听者游戏、海豹突击队游戏。这些游戏有的需要家庭成员们主动走向陌生人进行主动沟通、自我介绍，从而完成游戏。有的需要亲子合作，一方下达指令，一方集中注意力去听去做。还有的需要的所有家长和孩子手拉手，互相信任，齐心协力赢得胜利。整个过程，孩子们兴趣满满，活力满满，家长们也是笑意满满。娜娜老师告诉大家，家长也可通过这些游戏对孩子进行评估，针对注意力情况及时进行游戏调整，并关注孩子每一次的表现，寻找他的点滴进步。孩子们纷纷表示：“这些游戏，太有意思了！”“我回家还想玩。”家长代表也坦言：“游戏过程中想获得胜利并不容易，首先要放下家长的架子，与孩子一起沉浸其中，更要共同商讨、寻找能够提高效果的方法。”

第一次的训练活动在大家的欢声笑语中结束。回顾整场活动，家长们积极配合，热情参与，有些家庭更是全家总动员。期待孩子们在娜娜老师组织的一次次的亲子儿童专注力提升活动中，能提高注意力，获得一点一滴的成长，让家庭关系能更和谐。

（摄影、撰稿：李鑫明   审核：姚炎萍）