《黄帝内经》曾记：“春夏养阴，秋冬养阳。”人们因循自然，从食物中获取能量，竭尽才智，这不仅是一种健康的饮食习惯，更是遵循消化系统规律的生存之道。

　　我们的消化系统是如何运作的呢?我们该如何养成健康的饮食习惯呢?5月11日下午三点半，在龙虎塘实验小学的盘龙校区三楼报告厅，小记者们进行了一场奇妙的人体消化道之旅，让我们一起去看看吧!

　　畅游消化道

　　膳食金字塔中，每一层包括哪些食物?食物进入口腔后，会经历怎样的旅程? 人体中消化系统的各个部位发生什么样的故事?在童童老师生动的讲解下，小记者们对人体的消化系统有了更多的了解。

　　你们知道吗?食物被我们吃了，还要在我们肚子里“环球旅行”呢!在趣味十足的小互动中，口腔、咽、食管、十二指肠、肝脏……这一个个专业名词一点都难不倒一年级的小记者们，他们听得津津有味的同时，还知道“好记性不如烂笔头”，瞧这一笔一划，多认真呀!(5、6)

　　保护肠胃道

　　我们知道，要是吃坏了肚子，可真受不了哦!在一个个活生生的例子下，童童老师和小记者们讨论出了不少保护肠胃的好办法：饮食规律、早睡早起;少吃烧烤和辛辣食物;戒烟限酒，避免药物刺激;拒绝游食和吃饭时看电视;避免空腹吃酸性水果;饭前便后洗手，不吃不洁食物……小记者们不仅说得头头是道，还不忘回去监督爸爸妈妈们一起遵守呢!

　　童童老师还号召大家拒绝垃圾食品，注意饮食卫生，做一枚干净的“吃货”;学会尊重食物，尊重食物背后每一个默默付出的人，做有品位的美食者;无论是在家里，还是学校食堂，都要吃出文明礼仪，吃出良好习惯，吃出营养与健康。

　　智闯“华容道”

　　学习了这么多的科学小知识，小记者们究竟掌握得怎么样了呢?童童老师巧设闯关游戏，和小记者们玩起了快问快答，一石激起千层浪，小记者们高举小手，对答如流，还赢得了一颗颗小糖果和小徽章呢!

　　对小记者们而言，这节食育课为他们打开了一扇窗。原来，我们每天吃的食物在肚子里穿越了这么多“隧道”;原来，大人们整体挂在嘴边的“细嚼慢咽”、“食不言寝不语”是有科学道理的;原来，养成不挑食的好习惯这么重要……这趟消化之旅不仅带领小记者们学习了科学知识，而且帮助他们更加快乐地迈向了自我管理的新台阶!

　　(撰稿：王一帆;摄影：王波、王一帆;审核：丁小明)