细心观察我们周围的“学霸”，你就会发现，他们并不见更聪明努力，但是为什么他们学什么都快?学什么都能学好?原因就在于，学霸比别人专注时间更长，他们在单位时间内，将最学习的效果达到了最大化。具体到孩子身上：专注力越好，学习效率越高，学习成绩也越好。

　　《大众医学》杂志在2000年左右就做了一项全国性的调查，得到的结论是，专注力问题，是目前中国儿童的十大问题行为之首。“解决了专注力的问题，小孩70%的学习问题都会迎刃而解。”可见专注力对孩子的影响还是很大的。

　　什么是专注力呢?专注力就如同舞台上的聚光灯，将我们的心理活动指向和集中某一个对象或者活动上，同时不去关注不该关注的信息。专注力就像一个门槛，决定了哪些信息能进入我们的大脑，能够被维持、加工，整合到我们的学习体系中，注意力打开了我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。因此专注力是学习的重要基础。为此，我们组织开设了“小学生注意力训练营”，招募了15名一年级孩子和他们的爸爸妈妈， 邀请国家二级心理咨询师、新北区未成年成长中心的刘丽娜老师担任指导老师，通过心理训练+行为调整+多感觉通道的协调性等一系列的训练活动，积极帮助孩子们解决不同的注意力问题，有效提升孩子们的专注力品质。

　　11月19日下午三点半，刘丽娜老师和家长、孩子们准时来到了龙小盘龙校区的三楼报告厅。“森林里有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云……”在“抓逃手指暖身游戏”中，我们开始了第一次的训练营活动。大家围城一个圈，将右手掌心向下，左手食指垂直向上，相邻者左右手连为一线，当听到老师接下来讲述的一段故事中出现“乌龟”则迅速用右手抓握下面右边同学的食指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的食指逃脱。这个游戏，一下调动了孩子们的参与积极性，同时又引导孩子要特别专注倾听，而行动必须果断、敏捷。我们又分成了三个小组，大家围坐一起，开展了“我是谁”活动，通过说出我的位置，引导孩子注意观察自己的左右的小朋友，学会细致观察事物,加快反应速度。

　　随后，我们把孩子和家长进行了分开活动。孩子们由万一琴老师带领到小教室，开展了注意力团体小游戏。在报告厅，刘丽娜老师则给家长进行注意力训练的讲座，她从注意力训练的误区，注意力训练的有效方法等几个维度，讲述了注意力训练的基础理论知识和实际操作的方法。

　　一个半小很快就过去了，孩子们在活动中玩得很嗨，又锻炼了注意力;家长们也纷纷表示娜娜老师的讲课十分生动具体，很有针对性，后面一定积极配合，坚持做好注意力的系列训练活动。

　　(撰稿：万一琴  摄影：万一琴  审核：丁小明)